本当に太った😭🐷
引っ越してくる前に10キロ近く落としたのに…
ご飯が美味しい＆動くことが無く…
気がついたら戻ってしまった、この体型……
夫も太ったのだけど、やっぱり私の方が太りやすい体質なのかやばい…
整腸剤や痩せ菌作るやつとか飲んでみたけども、やっぱり運動が1番よね( ๑•̀ω•́๑)
ということで、最近はなかやまきんに君の筋トレ＆ストレッチをしてたりする(p*`･ω･´*)q
YouTubeってほんと便利📱
しかも、かなりキツいのよ(；´Д｀)
運動不足は一番良くないし、今日からまた頑張らねば｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
#筋トレ #ストレッチ #ダイエット #なかやまきんに君
